Le problème des enfants et de la technologie : Sortir les enfants de leurs téléphones mobiles et de leurs écrans

Le problème des enfants et de la technologie : Décrocher les enfants de leurs téléphones mobiles et de leurs écrans

Les enfants et la technologie – qu’ils aiment ou qu’ils détestent, les smartphones, tablettes et autres appareils électroniques font partie de la vie de vos enfants et ils sont là pour rester. Offrant de nombreuses possibilités d’apprentissage plus engagé, la technologie peut aider l’enfant à progresser dans des matières qui ont traditionnellement la réputation d’être difficiles à assimiler pour les élèves, comme les mathématiques ou la physique. Cependant, la technologie a un autre avantage honteux. Bien que nous détestons l’admettre, les appareils électroniques font aussi office de baby-sitter numérique, gardant nos enfants temporairement occupés et silencieux. Obtenir juste une heure libre pour préparer le dîner est parfois une mission impossible. Donner un appareil électronique peut alors être tentant. Alors que les 5-16 ans passent en moyenne plus de 6 heures par jour à regarder un téléphone portable ou un écran, des tendances inquiétantes commencent à se dessiner entre les enfants et la technologie.

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Les effets négatifs des dispositifs intelligents sur les enfants

Le temps que les enfants consacrent aux appareils électroniques ne concerne plus seulement les parents – les scientifiques et les gouvernements du monde entier s’intéressent maintenant activement aux effets de ce comportement. Les études menées jusqu’à présent ont révélé que le temps trop long consacré aux dispositifs intelligents et à Internet auquel ils ont accès pose des problèmes dans plusieurs domaines du développement de l’enfant :

  • Troubles du sommeil et insomnie
  • Développement plus lent des compétences sociales et de la vie quotidienne
  • Diminution de la santé physique, c.-à-d. gain de poids et exposition moindre aux avantages de passer du temps à l’extérieur.
  • Une atteinte au développement des relations clés, c’est-à-dire de la famille.
  • Problèmes de confiance en soi et d’anxiété

De nombreux parents ont également signalé une augmentation des problèmes de comportement après que leur enfant a passé une longue période de temps sur un écran, avec un père rapportant que son fils est devenu presque démoniaque avec son obsession de la technologie. De la lumière bleue de l’écran jusqu’au contenu avec lequel ils s’engagent, il y a de fortes preuves d’un lien entre les périodes prolongées sur les appareils électroniques et les influences négatives sur le bien-être de l’enfant. Mais comme il s’agit d’une question aussi moderne, comment les parents sont-ils censés s’y retrouver ?

Pourquoi les enfants sont-ils dépendants des dispositifs intelligents ?

Tout d’abord, il est important que les parents se rendent compte qu’il ne s’agit pas d’un problème qui touche uniquement les enfants. Les adultes passent en moyenne 9 heures et 22 minutes par jour à regarder un écran, dont un tiers sur nos téléphones. Nous connaissons tous cette sensation de tête floue, quand vous avez regardé votre téléphone sans maussade pendant trop longtemps. Une partie de la raison pour laquelle nous avons une relation amour-haine avec nos téléphones est parce que, malgré leurs capacités impressionnantes, ils ont la capacité de nous transformer instantanément en zombie. Vous continuez à vérifier votre Facebook et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous regardez d’étranges vidéos depuis les profondeurs de Youtube, et vous n’avez aucune idée de la façon dont vous y êtes arrivé. Alors pourquoi la technologie a-t-elle cet effet sur nous ? Malheureusement, la raison est aussi effrayante que vous pouvez l’imaginer. En 2007, alors que les appareils intelligents et les applications commençaient à fleurir, une classe de 75 étudiants de l’Université de Stanford a été sélectionnée pour déterminer si la technologie pouvait être utilisée pour “persuader les gens de prendre certaines mesures”. En moins d’un mois, ils avaient créé la formule de la dépendance au téléphone. Beaucoup d’étudiants de cette classe ont ensuite travaillé pour certains des plus grands noms de l’industrie de la technologie, étant embauchés spécifiquement pour rendre les applications plus addictives. Ce n’est donc pas dans votre tête – il est parfois vraiment difficile de poser votre téléphone. Et si vous pensez que c’est difficile de vous séparer de vos appareils intelligents, imaginez combien cela doit être difficile pour un enfant qui a moins conscience des conséquences de leurs actions.

Les problèmes auxquels sont confrontés les parents face au problème des enfants et de la technologie

La plupart des parents ne savent pas comment faire face à cette épidémie moderne. Si nous ne pouvons pas nous discipliner à passer moins de temps à regarder un écran, comment allons-nous amener nos enfants à le faire ? Le fait d’enlever complètement les écrans pourrait laisser votre enfant se sentir socialement, et même académiquement, isolé. Certains parents adoptent la même approche à l’égard de la technologie qu’avec d’autres friandises : donner du temps à l’écran pour récompenser un bon comportement et l’enlever comme punition. De nombreuses études tendent à prouver que cette solution entraîne une relation quelque peu malsaine vis à vis des écrans.

Une lumière au bout du tunnel technologique ?

Bien que les appareils intelligents soient un nouvel ajout à la maison, le problème central de la façon d’offrir à votre enfant une vie saine et de lui enseigner l’autodiscipline et la conscience n’est certainement pas nouveau. Si vous parlez à vos propres parents ou grands-parents, ils vous raconteront tout sur les luttes parentales de leur génération. De l’influence du rock’n’roll sur les adolescents dans les années 1950 à celle des stylos gel dans les années 1990, deux choses sont toujours cohérentes : l’amour des enfants pour la dernière tendance et la panique des parents qui se demandent ” combien, c’est trop ? Mais l’important, c’est que le monde continue de bouger et que les parents continuent de s’adapter. Ainsi, malgré le fait qu’il s’agisse d’un problème moderne unique, nous avons des générations antérieures de luttes parentales dont nous pouvons nous inspirer. Se concentrer sur les questions essentielles, comme offrir une vie saine, équilibrée et variée à votre enfant, plutôt que de se concentrer uniquement sur l’élément technologique du problème, pourrait être le point de départ pour s’attaquer à ce problème. Cependant, les enfants seront des enfants. Dans un monde idéal, lorsque vous demandez à vos enfants de se concentrer sur leurs devoirs, ils posent leur téléphone. Mais malheureusement, ce n’est pas un monde idéal, et parfois, même si votre enfant est beau, l’attrait de l’écran est tout simplement trop grand.

Alors, comment faire en sorte que vos enfants cessent de regarder leurs téléphones portables et leurs écrans ?

La bonne nouvelle, c’est que les parents n’ont pas à se battre seuls pour gagner du temps à l’écran. Au cours des dernières années, des dispositifs ont commencé à  apparaître qui donnent aux parents un coup de pouce pour limiter le temps que leurs enfants consacrent à la technologie. Vous pouvez installer un contrôle parental pour également limiter les sites ou applications auxquelles vos enfants auront accès.